A Urban Wolves nasceu do sonho do Rui Fonseca e da Patrícia Marinho de criar mais do que uma box — um espaço onde qualquer pessoa pudesse treinar com segurança, acompanhamento e propósito.

Depois de anos ligado ao treino e ao CrossFit, o Rui decidiu transformar a sua paixão num projeto real: uma box afiliada de CrossFit e Hyrox, onde técnica, comunidade e evolução caminham lado a lado.

Desde então, a Urban Wolves cresceu, recebeu provas no seu espaço e tornou-se casa para dezenas de atletas e praticantes de todas as idades.

O que começou como um sonho tornou-se numa comunidade unida, onde cada treino é uma oportunidade de superar limites.

Rui Fonseca

Diretor Técnico e Fundador da Urban Wolves

Rui sempre viveu entre dois mundos: a precisão da engenharia e a paixão pelo desporto.
Durante anos trabalhou como topógrafo, mas foi no movimento que encontrou a verdadeira motivação.
Aos 26 anos, tornou-se Técnico de Exercício Físico. Em 2013 descobriu o CrossFit — e nunca mais parou.

Desde então, formou-se em Ciências do Desporto, tornou-se treinador certificado (Level 1 e 2) e especializou-se em Exercício, Saúde e Medicina do Desporto.

Hoje, lidera a box com um objetivo simples: mostrar que toda a gente pode treinar — com segurança, com acompanhamento, com propósito.

Patrícia Marinho

Psicóloga e Cofundadora da Urban Wolves

A Patrícia tem uma longa caminhada na área da psicologia.
Há mais de 10 anos que acompanha pessoas no campo da saúde mental — e hoje traz essa escuta, essa empatia e essa presença para dentro da box.

É formada em Psicologia Forense, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, com especialização avançada em Psicologia do Desporto e em Terapias Cognitivo-Comportamentais.

Apaixonada pelo treino e pelo poder do corpo na saúde emocional, acredita que o exercício físico também é uma forma de cuidar da mente.

Na Urban Wolves encontras pessoas muito diferentes:
quem está a treinar pela primeira vez, quem vem de outros espaços, quem quer competir e quem "só" quer ter mais saúde e energia para o dia a dia. 

O que todas têm em comum é simples:

• Não treinam sozinhas.

• Respeitam o próprio ritmo.

• Puxam umas pelas outras.

• Celebram tanto o primeiro push-up como um PR no snatch.

Chamamos-lhe Wolfpack porque aqui ninguém fica para trás.
Cada treino é um passo em frente — no corpo, na mente e na confiança.